आवळ्याचे सेवन केल्यास होणार इतके बदल !

दै. बातमीदार । ५ डिसेंबर २०२२ ।  आपली त्वचा, केस आणि आरोग्याला नेहमी उत्तम ठेवण्यासाठी आयुर्वेदातील आवळा खूप महत्वाचा मानला जातोय. आवळ्यामध्ये एक-दोन नव्हे तर अनेक गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे त्यात अँटी-ऑक्सिडंट्ससोबत व्हिटॅमिन सीही मुबलक प्रमाणात आढळते. त्वचेला (Skin) तरुण ठेवण्यासोबतच ते फ्री रॅडिकल्सलाही दूर ठेवते. याशिवाय चेहरा ताजेदार करण्यासाठीही आवळा गुणकारी (Benefits) आहे. जाणून घेऊया कोणकोणत्या प्रकारे आवळा चेहऱ्यावर लावला जाऊ शकतो.

आवळा, दही आणि मध
चमकदार त्वचेसाठी हा फेस पॅक तयार करा. दोन चमचे आवळा पावडरमध्ये एक चमचा दही आणि एक चमचा मध मिसळा. त्याचे चांगले मिश्रण तयार करा आणि चेहऱ्यावर लावा. 20 मिनिटे ठेवल्यानंतर धुवा. चेहऱ्यावर ग्लो दिसू लागेल.

आवळ्याचा रस
आवळ्याच्या रसात कापसाचा गोळा बुडवून टोनरप्रमाणे चेहऱ्यावर लावा. तथापि, त्याचा दैनंदिन वापर टाळा आणि आठवड्यातून फक्त 2 ते 3 वेळा वापरा. यामुळे चेहऱ्यवरील डाग दूर होतात.

आवळा, साखर आणि गुलाबपाणी
आवळा स्क्रब बनवूनही लावता येतो. हा स्क्रब त्वचेला एक्सफोलिएट करतो आणि त्वचेच्या मृत पेशी देखील काढून टाकतो. या स्क्रबमुळे तारुण्य टिपिक आणि पुटकुळ्या दूर राहतात. एक वाडग घ्या आणि त्यात एक चमचा आवळा पावडर मिसळा, अर्धा चमचा साखर आणि एक चमचा गुलाबजल घाला. हलक्या हाताने स्क्रब केल्यानंतर चेहरा धुवा.

आवळा आणि कोरफड 
हा फेस मॉइश्चरायझिंग मास्क बनवण्यासाठी आवळ्याचा रस कोरफडीच्या जेलमध्ये घाला. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही आवळा पावडर देखील वापरू शकता. दोन्ही मिक्स करा आणि 15 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवल्यानंतर धुवा.

आवळा आणि पपई
त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी आवळा आणि पपई दोन्ही मिसळून हा फेस पॅक तयार केला जातो. 2 चमचे आवळा रस घ्या आणि त्यात 2 चमचे पपईचा लगदा मिसळा. दोन्ही मिक्स करा आणि 15 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवल्यानंतर धुवा. तुम्ही आठवड्यातून एकदा ते लावू शकता.